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邯郸信息港:吃什么可以补钙?促进骨头愈合的食物

  骨头受损以后是需要破费很长的时间才可以使得骨头愈合,有许多的患者都是由于自己在生涯当中的时刻没有注重护理好自己的患处,让骨头愈合速率变得越来越慢,就应该要多吃一些促进自己骨头愈合的食物,但最好是不要吃太多的肉类食物,这些食物实在对于自己的身体恢复没有任何利益。

  (1)忌盲目弥补钙质

  钙是组成骨骼的主要质料,有人以为骨折以后多弥补钙质能加速断骨的愈合。但科学研究发现,增添钙的摄入量并不加速断骨的愈合,而对于历久卧床的骨折病人,另有引起血钙增高的潜在危险,而同时伴有血磷降低。

  此是由于历久卧床,一方面抑制对钙的吸收行使,一方面肾小管对钙的重吸收增添的效果。以是,对于骨折病人来说,身体中并不缺乏钙质,只要凭据病情和按医生嘱咐,增强功效磨炼和尽早流动,就能促进骨对钙的吸收行使,加速断骨的愈合。尤其对于骨折后卧床时代的病人,盲目地弥补钙质,并无裨益,还可能有害。

  (2)忌多吃肉骨头

  有些人以为,骨折后多吃肉骨头,可使骨折早期愈合。实在不然,现代医学经由多次实践证明,骨折病人多吃肉骨头,非但不能早期愈合,反而会使骨折愈合时间推迟。究其原因,是因为受损伤后骨的再生,主要是依赖骨膜、骨髓的作用

  而骨膜、骨髓只有在增添骨胶原的条件下,才气更好地发挥作用,而肉骨头的成份主要是磷和钙。若骨折后大量摄入,就会促使骨质内无机质身分增高,导致骨质内有机质的比例失调,以是,就会对骨折的早期愈合发生阻碍作用。但新鲜的肉骨头汤味道鲜美,有刺激食欲作用,少吃无妨。
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