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响应运动爬楼梯上班 体育署长高俊雄每周跑山路


体育署长高俊雄26日高喊「运动99、健康久久」的口号,而他也身体力行,不但每天爬11层楼到办公室,每周也花半天时间跑山路。记者黄巧雯摄 108年12月26日

(记者黄巧雯台北26日电)教育部体育署今天公布108年运动现况调查,参与运动人口比例连续12年维持8成以上,体育署长高俊雄同样身体力行,不但每天爬11层楼到办公室,每周也花半天时间跑山路。

为推广运动,体育署今年与县市合办超过2300项次活动,结合观光、地方文化办理具延续性大型体育活动,例如台北马拉松、新北市万金石马拉松、日月潭国际万人泳渡嘉年华活动等,而体育署还主动出击,派出「运动i台湾」i运动大使团,巡回各通路。

体育署今天在例行记者会公布108年运动现况调查成果,其中参与运动人口比例83.6%,自民国97年以来,连续12年维持8成以上的高运动参与比例。

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2成5体育班 109年底前未聘专任教练需停办

全国体育班民国109年底前未依法聘任专任运动教练,恐将停办,目前仍有2成5体育班未聘足,教育部体育署今天呼吁,各县市政府应尽速聘任专任教练,前4年将提供8成奖励金。

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值得注意的是,调查指出,规律运动人口比例高达33.6%,且女性运动风气成熟,银发族运动人口远高于全民整体平均。

高俊雄同样也保有运动习惯,他透露,每天会爬11层楼到办公室,每趟约3分钟,一天若有5趟,合计约15分钟。

家住在新北市乌来的高俊雄,每周同样也会花半天时间,配戴心率监测器到山区「跑山路」,他也分享自身经验谈,上坡跑步可藉机训练肌力,但下坡不宜跑步,应让肌肉休息、恢复,他提到,很多人都了解运动前需先暖身,但却疏忽「恢复」的重要性。(编辑:张芷瑄)1081226


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